لاتبكي قبل النوم

[هــدوء]

  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

...


بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة فما
أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته،
كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق
ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها
يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع،
حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.
ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح الحزن عندهم عادة،
فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب
فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.
كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،”أحلام اليقظة ” فالعديد من الناس،
خصوصا الشباب و الفتيات يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية،
فنجدهم دائموا السرحان والتفكير،
وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني
ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.
كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء،
وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة
في التخلص من الحياة وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.
أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ….
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم،
كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.
ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا..
فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..
كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه..
فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة
للمساعدة
او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط

راق لي ..دمتم بحفظ الله

ام سام ,وسطى ,إسلامنا هوالنور و 2 آخرون معجبون بهذا

جهاد ,بنت الهدى

[إسلامنا هوالنور]

اللهم فرج كرب المكروبين
ومن للمتألمين والمحتاجين
بارك الله فيك

معالي معجب بهذا

[وسطى]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
بوركتِ للطرح القيم عزيزتي

[هــدوء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إسلامنا هوالنور

اللهم فرج كرب المكروبين
ومن للمتألمين والمحتاجين
بارك الله فيك

اللهم آمين وياك غاليتي

معالي معجب بهذا

[هــدوء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وسطى

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
بوركتِ للطرح الرائع عزيزتي

تسلمي خيتي

معالي معجب بهذا

[سڪون الروح]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
على الإنسان أن يثق بالله عز وجل ويعلم أن الله هو المدبر لجميع أموره
وأن ما قدر له هو الخير فإن أدرك ذلك يقينا ذهب عنه الحزن والأوهام
التي تدخله في دائرة اليأس واالشعور السلبي فكثرة البكاء والحزن
يجعل الشخص ينظر للحياة نظرة سوداوية فيدمره عقليا
ونفسيا وصحيا نسأل الله أن يفرج عن كل مكروب ويبعد عنا الهم والحزن
ويردنا إليه ردا جميلا

جزيتِ خيرا ميمو طرح هام ومميز
بارك الله فيك ونفع بك

معالي معجب بهذا

[هــدوء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيل

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
على الإنسان أن يثق بالله عز وجل ويعلم أن الله هو المدبر لجميع أموره
وأن ما قدر له هو الخير فإن أدرك ذلك يقينا ذهب عنه الحزن والأوهام
التي تدخله في دائرة اليأس واالشعور السلبي فكثرة البكاء والحزن
يجعل الشخص ينظر للحياة نظرة سوداوية فيدمره عقليا
ونفسيا وصحيا نسأل الله أن يفرج عن كل مكروب ويبعد عنا الهم والحزن
ويردنا إليه ردا جميلا

جزيتِ خيرا ميمو طرح هام ومميز
بارك الله فيك ونفع بك

اللهم آمين ..أحسنت ياغالية

معالي معجب بهذا

[فاطمه]

^_^
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير غاليتي

نانا ,معالي معجبون بهذا

[معالي]

الله يفررج هم كل مسلم ومسلمة يارررب

نانا معجب بهذا

[ام سام]

بوركت اناملك ياغاليه
طرح
اكثر من رائع

نانا معجب بهذا