للوقاية من السرطان والجلطات.. في الشاي الأخضر 10 فوائد اكتشفوها
لصحتك وصحة أسرتك

https://e.top4top.net/p_670ve9h02.jpg

قد يظن البعض أن الشاي الأخضر من المشروبات الحديثة نسبياً لكن الحقيقة عكس ذلك تماماً فهو يعتبر واحداً من أقدم النباتات الطبية التي عرفها واستخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، إذ إعتاد اليابانيون والصينيون على شربه من قرون مضت لما له من فوائد استثنائية وهو أمر أثبت صحته العلم الحديث.


حيث أكدت الدراسات الحديثة على أهمية تناول مشروب الشاي الأخضر لأنه يقي من الإصابة بعدة أمراض كما يعد علاج فعال لأمراض أخرى كثيرة، ومن ضمن فوائده التي أشارت إليها نشرة "التغذية والصحة" الصادرة عن معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية:


1- خفض نسبة الكوليسترول في الدم مما يعني الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين.


2- يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة وبالتالي فهو يقي الجسم من أنواع كثيرة من الأورام السرطانية.


3- يحمي الجسم من الإصابة بقرحة المعدة وينظم حركة الأمعاء.


4- مضاد للميكروبات الضارة.


5- يحتوي على الفلورايد الأمر الذي يعني المحافظة على اللثة ومنع تسوس الأسنان، كما يعمل على إزالة روائح الفم الكريهة.


6- ينشط الذاكرة ويزيد من التركيز.


7- في حالة شربه بعد الوجبات يحمي من جلطات المخ.


8- يقاوم ارتفاع ضغط الدم.


9- يحسن من وظائف الكلى ويحمي من الإصابة بالفشل الكلوي.


10- عند وضعه على الجلد يحمي من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب تعرض الجلد لأشعة الشمس.

الشاي الأخضر والليمون يساعدك على التخلص من السيلوليت في 30 يوما

https://f.top4top.net/p_670rwqa33.jpg

ما هو السيلوليت؟
السيلوليت هو نوع من أنواع الدهون، ويظهر هذا النوع تحت الجلد بشكلٍ واضح؛ حيث يظهر هذا الوضوح على شكل تكتّلات يمكن ملاحظتها، فوجود السيلوليت تحت الجلد يعطي مظهراً غير مستحب وقد تستحي منه النساء ويقلل ثقتها في نفسها.


يستهدف السيلوليت بعضاً من مناطق الجسم أكثر من غيرها؛ كالبطن، والوركين، والأفخاذ، والسبب هو أنّ هذه المناطق هي أكثر عرضةً لتراكم الدهون فيها، ويتشكّل السيلوليت عند النساء أكثر من الرجال بسبب إفراز هرمونيّ الأستروجين والبروجسترون الأنثوييّن

هناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من السيلوليت تمامًا إذا قمتِ باستخدامها، ومن أهم تلك الطرق هو مشروب الشاي الأخضر والليمون

الشاي الأخضر:

يتمّ عمل الشاي الأخضر بسكب الماء المغلي فوقه في الكوب ووضع غطاء عليه لمدّة 10 دقائق ثمّ شربه دافئاً، ولفعاليّةٍ أكبر يمكن شرب ثلاثة أكواب يومياً، فالشاي الأخضر يمنع تراكم الدهون في الجسم؛ حيث يتمّ حرقها دون أن يتم تخزينها أو أن يتكوّن السيلوليت بسبب إنتاج الجسم لأنزيمات تمنع خلايا الجسم من امتصاص الدهون وخزنها.

الليمون:

إضافة ملعقة صغيرة من كل من زيت السرو، وزيت الليمون، والجريب فروت، إلى نصف كأس من زيت الماكاداميا، أو زيت اللوز الحلو، تمزج المكونات بشكل جيد، ومن ثم تدلك المنطقة المصابة بهذا الخليط من الزيوت لمدة عشر دقائق، ويجب الانتظام باستخدام هذه الطريقة حتى التخلص النهائي من آثار السيلوليت

فتافيت