6 مشروبات لا تفارقيها في طريقك للتخسيس

[إسلامنا هوالنور]

 

6 مشروبات لا تفارقيها في طريقك للتخسسيس

محيي الدين أحمد


أصبحت قضية إنقاص الوزن قضية هامة هذه الأيام، خاصة مع شكل الحياة المزدحم هذه الأيام والتي قد يجبر البعض على تناول أطعمة دون مراعة تأثيرها السلبي على صحة الجسد، من بين تلك الأطعمة الوجبات السريعة التي يلجأ إليها البعض أثناء العمل.



بعد ما نلاحظ زيادة أوزننا نبدأ في اتباع حميات قاسية ووصفات طبية وطبيعية في محاولة لخفض الوزن ورفع معدلات حرق الدهون في الجسم على أمل الوصول إلى الوزن المثالي مرة أخرى، من بين تلك الطرق المشروبات التي تساعد على حرق الدهون إليك بعضها، والتي تتميز جميعا بطعمها الطيب وفوائدها المتعددة بعيدا عن إنقاص الوزن.

1- الشاي الأخضر

واحد من أهم المشروبات وأشهرها في عملية البحث عن زيادة حرق الدهون في الجسم، كما إن طعمه لطيف بدون إضافة سكر، ويمكن إضافة النعناع له.



2- الزنجبيل والقرفة

يمكن الاعتماد على أحدهما دون الأخر، خاصة وأن كلا منهما معروف بقدرته على حرق الدهون والمساعدة في عملية إنقاص الوزن، إلا إن الاعتماد على الثنائي في وقت واحد يقصر المسافة ويؤدي إلى نتائج مرضية.



3- الماء المثلج

يبدو الأمر أسهل مما يتخيل البعض شرب الماء المثلج دون إضافات يرفع من معدلات حرق الجسم للدهون، بسبب أن الجسم بعد شرب الماء المثلج يحاول معادلة درجة حرارته مرة أخرى فتكون النتيجة حرق دهون أكثر.



4- عصير الليمون

يساعد عصير الليمون الجسم على التخلص من سمومه مما يفسح المجال لحرق الدهون بمعدلات أعلى، هذا بالإضافة إلى فوائد الليمون في العموم لما يحتويه على فيتامينات يحتاجها الجسم.



5- الشاي الأخضر مع الكمون والليمون

بعد التعرف على الثنائي الشاي الأخضر والليمون كمحفزات لحرق الدهون، يمكن الاعتماد عليهم معا بالإضافة إلى الكمون، ليقوم الثلاثي بأدوار مضاعفة في عملية حرق الدهون في الجسم.



6- القهوة

ذلك المشروب الذي يبدأ به الجميع صباحهم، بالإضافة إلى قدرته على رفع معدلات الانتباه والياقظة فإن عنصر الكافيين المسبب لذلك له قدرة على تحويل الدهون إلى طاقة.

بيتي سر سعادتي ,رحيل ,ميـمو معجبون بهذا

[هــدوء]

الله يعطيك العافية خيتي

إسلامنا هوالنور معجب بهذا

[وسطى]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
بارك الله فيك للنقل الطيب عزيزتي
يجب أن ينتبه الشخص لأن الزنجبيل حار على المعدة

إسلامنا هوالنور معجب بهذا

[سڪون الروح]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكرا أم أنس للنصائح المفيدة
بارك الله فيك أخية وأثابك خيرا

إسلامنا هوالنور معجب بهذا

[بيتي سر سعادتي]

اختيار موفق ومهم
وكل عنصر مما ذكرتي فعلا له اهمية بالتخسيس
وعلى حسب تقبل الجسم له قي العوارض الصحية
شكري

إسلامنا هوالنور معجب بهذا

[معالي]

يعطيك العااافيه

إسلامنا هوالنور معجب بهذا

[فاطمه]

^_^
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يعطيك العافيه

إسلامنا هوالنور معجب بهذا

[إسلامنا هوالنور]

بارك الله فيكم
شرفتوني

[حلوم]

معلومات جيدة
راح جربها لأنو وزني صار شبح مخيف بالنسبة إلي
بارك الله فيك

إسلامنا هوالنور معجب بهذا

[إسلامنا هوالنور]

وفيك بارك المولى
وأعانك على انقاص وزنك
شرفتي حلوم