العودة   انفاس حواء > ₪۩( جمـآل حــوآء )۩₪ > العناية والجمال

الملاحظات

!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغطي على شاركِ اصدقائك او شاركِ اصدقائك لمشاركة اصدقائك!
6 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-23-2018, 12:07 PM
معالي معالي غير متواجد حالياً
مشرفة قسم متفرقات عامة
قسم الترفيہْ
 

معدل تقييم المستوى: 8
معالي is on a distinguished road








Thumbs up امور صحيه في غاية السهولة يجب علينا ممارستها لصحة اقوى واجمل.

  1-المشي ولو ساعه يوميا



2-التعرض لأشعة الشمس لاخذ فيتامين دال


3-الاكثار من شرب الماء



4-الاكثار من الفواكه والخضار والاكل الصحي



5-عدم الاكثار من المنبهات

6-النوم مبكررا لان السهر خطير على الصحه ويشعر الشخص بالارهاق.

الموضوع من كتابتي والصور من قوقل=)
رد مع اقتباس
قديم 01-24-2018, 12:09 AM   رقم المشاركة : 2
وسطى
مشرفة قسم الخبرات المنزلية والطبخ






 

الحالة
وسطى غير متواجد حالياً

 
وسطى will become famous soon enough


 

افتراضي

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
نصائح قيمة جزاك الله خيرا للطرح

رد مع اقتباس
قديم 01-24-2018, 08:44 AM   رقم المشاركة : 3
معالي
مشرفة قسم متفرقات عامة
قسم الترفيہْ






 

الحالة
معالي غير متواجد حالياً

 
معالي is on a distinguished road

مسابقة صورة من عدستي 


 

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وسطى مشاهدة المشاركة
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
نصائح قيمة جزاك الله خيرا للطرح
اسعدني مرورك بارك الله فيك

^^^^
اعتذر وبشده اني نزلت الصوره كبيره لااعرف اصغرها...

رد مع اقتباس
قديم 03-12-2018, 03:23 AM   رقم المشاركة : 4
إسلامنا هوالنور
مشرفة قسم الأسرة والطبخ






 

الحالة
إسلامنا هوالنور غير متواجد حالياً

 
إسلامنا هوالنور is on a distinguished road


 

افتراضي

بارك الله فيك

رد مع اقتباس
قديم 03-12-2018, 06:26 AM   رقم المشاركة : 5
هــدوء
عضوة متألقة






 

الحالة
هــدوء غير متواجد حالياً

 
هــدوء is on a distinguished road


 

افتراضي

بارك الله فيك

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:04 PM.


جميع الحقوق محفوظة, المشاركات في المنتدى تعبر عن راي الكاتبة وليس الموقع بشكل عام